Я сама похудела на 15 кг за 3 мес, и вот уже на протяжении 6 лет поддерживаю свою форму стабильно. У меня было 2 родов, и именно после них было сложнее всего сбросить вес.
Я худела на протяжении 10 лет и перепробовала все возможные диеты, и поняла, что ни одна не работает. Следуя определённой диете, я быстро сбрасывала -5-6 кг, но уже через месяц весили +7-8 кг. И так продолжалось годами.
Я разработала свою методику похудения, без срывов и откатов, основываясь только на новых правильных привычках, сбалансированном питании и любви к себе.
Моя главная цель:
Помочь восстановить природное здоровье, красоту и стройность без жестких ограничений, изнурительных тренировок и с максимальной заботой о себе.
Это база, которая необходима каждой для реализации, счастья и гармонии с собой.
Профессиональные услуги нутрициолога
Марафон похудения:
Книга питания здорового человека:
Новогоднее меню:
Бесплатные материалы:
3 недели с нутрициологом: питание, мотивация и физическая нагрузка. Гарантия результата💯
Если вы хотите похудеть, начать вести здоровый образ жизни, но не знаете с чего начать. Начните с книги рецептов от нутриуиолога на 7 дней, для всей семьи
Закуски, салаты, горячее и десерты на новогодний стол от нутрициолога, чтобы не набрать лишних килограммы