Так что же делать? Приходи на мой марафон нутрициолога Анастасии Копыловой, и я покажу тебе, как перестать "держаться" на диетах, не бояться еды и при этом худеть без возврата веса.
- Ты узнаешь, почему диеты всегда заканчиваются провалом (и что делать вместо них).
- Поймешь, почему еда – не твой враг, а инструмент, который можно настроить под себя.
- Научишься есть без страха, без срывов, но с результатом, который останется с тобой навсегда.
Тебе не нужно "страдать ради стройности". Тебе нужно поменять подход.
Готова? Тогда читай дальше, и я расскажу, как попасть на марафон. 👇
В чем особенность моего марафона- Это не диета, где ты сбросил вес, а потом он возвращается обратно. Вы узнаете как есть все, не переедать, худеть и держать стабильный вес без срывов и откатов.
- Мы запустим процесс похудения, даже если ваш метаболизм замедлился. Разбираем ваш образ жизни, питание, сон и стресс, выявляем главные факторы, которые мешают снижению веса. Вы поймете, что конкретно в вашем случае не дает весу уходить, внедрите простые привычки питания, которые начнут активировать процесс сжигания жира. Эти привычки быстро показывают первые результаты.
- Мы учимся не бояться еды, а перестраиваем голову. Вы получите схему питания, где нет страхов, но есть баланс. Вы больше не будете считать еду врагом, а начнете наслаждаться ею без страха.
Как итог - вы получаете стратегию питания, адаптированный под реальную жизнь, а не под "идеальные условия". Вы сможете есть вкусно, удобно и стабильно, даже если мало времени или вы не любите готовить.
ФорматМарафон длится 3 недели. Это отличный срок, чтобы внедрить новые привычки и получить первые результаты.
Марафон проходит в Телеграм. Это групповое обучение, в котором ты получишь:
- видео-уроки, которые дают тебе полное понимание как правильно питаться, чтобы убрать усталость, сбросить лишний вес и получить больше энергии
- обратная связь от нутрициолога Анастасии Копыловой - ты получишь обратную связь именно по своему рациону и увидишь, какие ошибки в питании допускаешь
- сообщество единомышленников. Ты получишь окружение девушек, которые вместе с тобой будут менять питание. Это дополнительно мотивирует, чтобы не сойти с пути и двигаться к своим целям
- готовое меню на 3 недели с простыми рецептами
Участницы, которые дойдут до конца, получают
супер-призы за участие в марафоне!
Твой результат после марафона✅ -2-5 кг за 3 недели (без голода и диет)
✅ Отсутствие срывов и качелей веса и состояния
✅ Больше не будет необходимости сидеть на каких-то диетах
✅ Четкая и сбалансированная система питания, которая помогает не только похудеть, но и держать результат
✅ Чистая кожа, минус отеки, легкость в теле
✅ Меньше усталости, улучшение сна, снижение тревожности, стресса и кортизола
✅ Улучшение ПМС и гормонального баланса
Я
гарантирую, что ты получишь этот результат после внедрения моей системы.
Старт марафона 5 мая.
До старта марафона ты получишь дополнительные материалы и бонусы, чтобы подготовится и уже начать свой путь похудения.
Стоимость участияРаньше я проводила только индивидуальные программы стоимостью 25 тысяч рублей. Но поняла, что хочу помочь большему количеству людей и придумала формат групповых марафонов, которые не только доступнее, но и эффективнее. Я заметила, что в группе люди мотивируются друг об друга и получают больше результатов.
Стоимость участия в марафоне 2990 рублей.